Czego (nie) wiedziałeś o swojej skórze?

Skóra jest największym organem ludzkiego ciała i pełni wiele ważnych funkcji. Czy wiesz, jakie są warstwy skóry, dlaczego bariera ochronna jest ważna dla zdrowej skóry i jak ją naprawić lub jak możesz pomóc naturze usunąć martwe komórki? Zdradzimy Ci kilka interesujących faktów na temat Twojej skóry...

Powierzchnia skóry dorosłego człowieka wynosi około 1,5 do 2 m2. Ten największy organ pełni wiele pożytecznych funkcji dla organizmu. Chroni nas przed drobnoustrojami, infekcjami i niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi, pomaga regulować temperaturę ciała i pozwala nam odczuwać ciepło, zimno, ból, swędzenie lub dotyk.

Skóra składa się z trzech warstw: najgłębsza warstwa to podskórna, składająca się z tkanki tłuszczowej i łącznej (podskórnej), środkowa warstwa nazywana jest skórą właściwą i zawiera naczynia krwionośne, tkankę łączną, mięśnie, neurony czuciowe, gruczoły potowe, a także mieszki włosowe, z których wyrastają włosy. Najwyższą warstwą jest naskórek lub naskórek. Jest to najcieńsza część, jej grubość wynosi około 0,3-1,5 mm. Wyznacza ona odcień skóry, a także służy jako bariera ochronna.

Dlaczego ważne jest utrzymanie zdrowej bariery skórnej?
Zdrowa bariera skórna działa jak tarcza ochronna. Ta cienka, ale złożona warstwa jest ważną częścią obrony naszego organizmu - musi być utrzymywana w zdrowiu nie tylko dla urody, ale także w celu zapewnienia, że skóra zachowuje swoją prawidłową funkcję i może zapewnić ochronę przed agresorami środowiskowymi i zatrzymywać wodę w organizmie. Uszkodzona bariera skórna lub naruszona bariera nawilżenia może prowadzić do przedwczesnego starzenia się, a także do ryzyka przedostania się szkodliwych i drażniących substancji do organizmu przez skórę.

Co powoduje uszkodzenie bariery skórnej?
Bariera skórna może zostać zakłócona przez różne czynniki, takie jak naturalne starzenie się, nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne UV bez stosowania filtrów przeciwsłonecznych z faktorem SPF, zanieczyszczenie, ekstremalne temperatury, palenie tytoniu, nadmierne i nieprzyjazne złuszczanie lub stosowanie nieodpowiednich produktów do pielęgnacji skóry lub uszkodzenia mechaniczne.

Skąd wiadomo, że bariera ochronna skóry jest uszkodzona?
Konsekwencje uszkodzenia bariery skórnej są zróżnicowane. Na przykład można zaobserwować następujące objawy:

• Zaczerwienienie i stan zapalny: Uszkodzona bariera skórna przepuszcza do skóry szkodliwe substancje, takie jak czynniki drażniące lub alergeny, co może powodować stan zapalny i zaczerwienienie.  
• Suchość: gdy bariera skórna jest uszkodzona, skóra traci wodę i staje się odwodniona. Skóra jest wtedy sucha, napięta i mogą tworzyć się na niej łuski lub szorstkie plamy.
• Trądzik: Bakterie powodujące nieestetyczne pryszcze mogą łatwiej przenikać przez uszkodzoną barierę skórną.
• Trądzik różowaty, egzema: Osłabienie i zaburzenie górnej bariery ochronnej skóry zaostrza objawy tych schorzeń.
• Wrażliwość i podrażnienie skóry. Brak równowagi bariery skórnej może powodować zwiększoną wrażliwość i podrażnienia

5 kroków do zdrowej bariery skórnej

1. regularne usuwanie zanieczyszczeń
W ciągu dnia różne patogeny, czynniki drażniące i alergeny wpływają na skórę i zakłócają jej naturalną barierę ochronną. Dlatego ważne jest, aby codziennie dokładnie, ale delikatnie oczyszczać skórę.

Nasza rada:

Perricone MD High Potency Classics Nutritive Cleanser

Delikatna formuła skutecznie usuwa makijaż, nadmiar sebum i zanieczyszczenia, jednocześnie wygładzając i odżywiając skórę. Zawiera kompleks miedzi, kwas alfa-liponowy (ALA) i kwas alfa-hydroksylowy (AHA), które łatwo wnikają w skórę, pomagając wyeliminować martwe komórki naskórka. Dzięki temu stanowi alternatywę dla agresywnych peelingów mechanicznych.

2. Nie przeciążaj skóry i używaj delikatnych produktów

Uważaj na zbyt agresywne składniki i ostre peelingi fizyczne, które mogą uszkodzić skórę. Zamiast tego postaw na przeciwutleniacze i środki łagodzące.

Nasza rada:

Regenerujący i odżywczy olejek Omorovicza Queen Oil

Ratunek dla zniszczonej i suchej skóry. Wspomaga regenerację skóry, łagodzi uszkodzenia skóry spowodowane zmianami sezonowymi, wahaniami hormonalnymi lub nadmierną pielęgnacją skóry. Potężny koktajl witamin C, E i K tworzy tarczę antyoksydacyjną, która odbudowuje barierę ochronną skóry.

3. Chroń swoją skórę dzięki ochronie SPF nie tylko latem

Szkodliwe promieniowanie UVA i UVB oddziałuje na skórę nie tylko w miesiącach letnich. Dlatego stosuj filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania, nawet gdy jest pochmurno lub pada deszcz.

Nasza rada:

Krem przeciwsłoneczny Le Prunier Plum Oil z filtrem SPF 31

Łączy szerokie spektrum ochrony przeciwsłonecznej z dobroczynnym działaniem olejku śliwkowego Le Prunier. Bogaty w przeciwutleniacze kompleks Plum Superfruit Complex® chroni skórę przed zanieczyszczeniami, niebieskim światłem i uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV, jednocześnie chroniąc przed wolnymi rodnikami uszkadzającymi DNA.

4. Zafunduj swojej skórze nawilżenie

Polegaj na nawilżających produktach do pielęgnacji skóry, takich jak te z kwasem hialuronowym, który jest jednym z kluczowych składników wzmacniających naturalną barierę wilgoci skóry. Kwas hialuronowy występuje naturalnie w naszych ciałach, ale niestety z biegiem lat ulega wyczerpaniu. Szczególnie z wiekiem zaleca się zatem stosowanie go miejscowo, aby wspomóc naturalną zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci.

Nasza wskazówka:

Zestaw upominkowy Pestle & Mortar Hydrating Duo

Zestaw upominkowy zawiera dwa wysoce nawilżające produkty: Hydrating Facial Cream (50 ml) i Hyaluronic Facial Serum (30 ml), oba zawierające kwas hialuronowy o różnej masie cząsteczkowej, aby zapewnić naprawdę głębokie i wszechstronne nawilżenie.

5. Utrzymanie zdrowego stylu życia

Zdrowa dieta jest kluczem do zdrowej skóry. Pokarmy lub suplementy bogate w kwasy tłuszczowe i kwasy omega-3 mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego wyglądu skóry. Według różnych badań, brak snu i inne czynniki stresogenne mogą również zagrażać integralności skóry. W związku z tym można również korzystnie wpłynąć na barierę skórną, wysypiając się każdego dnia.

Peeling: dlaczego ważne jest usuwanie martwych komórek skóry?
Komórki skóry mają naturalny cykl życia, pod koniec którego stare komórki skóry umierają i są zastępowane przez nowe. Jeśli jednak martwe komórki naskórka pozostają na powierzchni, mogą zatykać pory skóry i sprawiać, że skóra wygląda na matową i suchą. Dlatego warto dać Matce Naturze trochę pomocy. Obrót komórkowy jest przyspieszany przez złuszczanie, które usuwa martwe komórki naskórka i nadmiar zanieczyszczeń.

Ale uwaga! Ważne jest, aby robić to delikatnie, aby nie uszkodzić bariery ochronnej skóry. Szanuj swoją skórę i dostosuj częstotliwość złuszczania do jej indywidualnych potrzeb. Jeśli masz wrażliwą skórę, złuszczanie raz lub dwa razy w tygodniu prawdopodobnie wystarczy.

Nasza rada:

Płatki złuszczające Lancer Gentle Exfoliating Pads

Delikatne płatki złuszczające z 7% kwasem mlekowym i bakuchiolem zawierają mieszankę składników, które pomagają wygładzić, rozjaśnić i wyrównać koloryt skóry, jednocześnie trwale wypełniając drobne linie i zmarszczki. Zawierają 7% kwasu mlekowego, bakuchiol, ekstrakt z owoców papai i płatki owsiane, które wzmacniają barierę ochronną skóry i utrzymują jej nawilżenie przez cały czas. Intensywnie koją skórę.